ごはんごはーん

本格的にキャンプが厳しい気候になってしまいましたね・・・ｗ
ここ大分でも最高気温は10℃超えるか超えないかの日が続き、夜間はほぼ0℃って感じですね(´_ゝ｀)
最近は家の中で籠っていることも多く、がっつりゲームを楽しむためにRMTをしようかなぁと密かに計画を立てていたりします(=ﾟωﾟ)ﾉ

前回も書きましたがこんなに体が芯から冷える時は温泉に限りますよね。
ただ外へお出かけ、ということそのものに重い腰が持ち上がらないので最近は家で温かいスープを飲んでいることが多いですね。
色々なスープ系があるけど、個人的にはやっぱり味噌汁が一番合っている気がします( *´艸｀)
味がいいのはもちろんなんですけど、最近はお湯を注いですぐできるタイプのものでも具の種類がめちゃくちゃ豊富で、その日の気分で選べるのがすごくいいです。

そして、不思議なもので体の内側・・・特にお腹あたりがあったかいと全身ぽかぽかしてくるんですよね。少し調べてみたんですけど、腸を温めるのってすごくいいみたいですね。
体の免疫細胞の半数以上が腸にいるうえに、腸が温かいと免疫細胞が活発に動くからまさにいい事ずくめだったようです(`･ω･´)
これからもっと寒くなっていくかもですし、体の冷えにはこれまで以上に注意していかねばですね(-"-)